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Tag: coaching

  • Attività fisica, cervello e lockdown

    Attività fisica, cervello e lockdown

    Lo sai che l’esercizio fisico ha un impatto positivo anche sul tuo cervello? No, non si tratta di uscire a fare una passeggiata (anche questa non fa male però). L’allenamento regolare, specialmente “cardio” CAMBIA IN MEGLIO IL CERVELLO! La ricerca scientifica ci ha già ripetutamente dimostrato che il cervello è un organo molto plastico. Ogni […]

  • Quando ho conosciuto il Coaching: Sandro Gamba e la Squadra

    Quando ho conosciuto il Coaching: Sandro Gamba e la Squadra

    Oggi continuo e concludo il racconto sulle lezioni ricevute dal mitico Sandro Gamba durante il mio primo Coaching: si parla di Squadra. Coach Gamba parlava con la luce negli occhi, il suo carisma era davvero qualcosa di pazzesco: la parola squadra evocava in lui molto più che un team di persone. Faccio fatica a trasmetterti […]