Lo sai che l’esercizio fisico ha un impatto positivo anche sul tuo cervello? No, non si tratta di uscire a fare una passeggiata (anche questa non fa male però). L’allenamento regolare, specialmente “cardio” CAMBIA IN MEGLIO IL CERVELLO! La ricerca scientifica ci ha già ripetutamente dimostrato che il cervello è un organo molto plastico. Ogni […]
Per prepararsi al meglio alle prossime due trasferte in Belgio del 14 e 17 marzo (GP Oetingen e Danilith Nokere Koerse) e al resto della stagione ciclistica internazionale, la Valcar – Travel & Service avrà a disposizione non solo la forza e il cuore delle proprie atlete, ma anche la qualità e la tecnologia che […]
Inter – Atalanta 0-0 INTER (4-3-1-2): Rovida 6,5; Vezzoni (cap.) 5,5, Kinkoue 6, Sottini 6 (32′ st A. Moretti 5,5), C. Dimarco 6 (32′ st Tonoli 6,5); Boscolo Chio 6,5, Sangalli 6, Wieser 6 (11′ st Mirarchi ); Lindkvist 5 (11′ st Casadei 6); Bonfanti 5,5 (21′ st Satriano 5,5), Fonseca 6,5. A disp.: 12 […]
Sono passati 12 mesi da quella che è stata una delle peggiori giornate della storia sui mercati azionari mondiali. Mentre la pandemia ‘colpiva forte’ la vita di tutti noi i mercati , il 12 marzo 2020, le borse si avvitavano su loro stesse con perdite superiori al 10% (Milano arrivò a perdere addirittura il 16,90%) […]
Ero un felice bimbo – bergamasco – atalantino, ma a tutti gli effetti un errore del sistema. Ero considerato un ERRORE, quando invece io L’ORRORE lo vedevo negli altri. Juve, Milan ed Inter… le squadre dei miei amici. Loro potevano avere addirittura zaini, astucci e merchandising griffati della loro squadra, mentre io mi dovevo accontentare […]
Missione quasi impossibile per la WithU Bergamo che domenica alle 18, nella 23^ giornata di Serie A2, fa visita alla lanciata Tezenis Verona. Gli scaligeri hanno accelerato nell’ultimo periodo (4 vittorie nelle ultime 5 gare), riportandosi a ridosso delle prime della classe, dopo un avvio difficile. Il roster dei veneti è uno dei migliori del girone, e […]
“Questa era una gara difficile, lo Spezia occupa bene il campo ed è difficile da prendere. Poi dopo aver sbloccato il risultato è diventato tutto più agevole. I ragazzi sono stati molto bravi a vincere, perché non era facile. Anche contro altre big si e’ espresso in questo modo, l’unico appunto e’ aver sbagliato troppi […]
Prima lo Spezia, poi il Real Madrid. Una tappa del campionato, quindi l’impegno di Champions d’alto prestigio. Insomma si fa sempre a tempo a correre con i pensieri rivolti alla storia. Dunque l’ostacolo da scavalcare bene e in fretta è stato quello rappresentato dalla formazione ligure e non è stato dei più agevoli. Certo, l’Atalanta […]
Sportiello 6: ci mette la pezza nel momento di maggior sofferenza, rispondendo con un buon riflesso sul piazzato di Ricci. Certezza. Toloi 6.5: giganteggia nelle retrovie contenendo, soprattutto nella prima frazione, le folate dei liguri. Palomino 6: probabilmente è rivedibile sul goal di Piccoli ma nell’economia del match è un dettaglio marginale. Sicuro. Djimsiti 6: […]
Atalanta – Spezia 3-1 (0-0) ATALANTA (3-4-1-2): Sportiello; Toloi (cap.), Palomino, Djimsiti (9′ st Romero); Maehle, De Roon, Freuler, Gosens (46′ st Ruggeri); Pasalic (47′ st Pessina); Ilicic (21′ st Malinovskyi), Muriel (21′ st D. Zapata). A disp.: 31 Rossi, 95 Gollini, 13 Caldara, 41 Ghislandi, 20 Kovalenko, 59 Miranchuk, 7 Lammers. All.: Gian Piero […]